Esta frase fue mi motivación hace muchos años…Sali en la búsqueda de mi paz interior y no pare hasta “encontrarla”… realmente estaba harta de sentirme mal, incompleta y en caos…
Yo sé lo que es que los pensamientos no se detengan, sé lo que es pensar en cosas feas una y otra vez…
“Quiero paz” se convirtió en mi mantra personal, mi faro.
Asi que, si sientes que vivir en paz es tu prioridad, si tus pensamientos no te dejan vivir tranquilx, si te sientes culpable, enojadx o irritable… si te sientes vacix o incompletx… empieza. Haz un compromiso con tu bienestar y realiza pequeñas acciones que honren ese compromiso.
Te comparto algunos tips por los que yo comencé:
1. Aprendí a respirar: Respirar conscientemente te saca del bucle negativo
2. Integre a mi vida ‘la mirada holística', desarrollé mi inteligencia espiritual y eso ha cambiado mi vida al completo!
Comencé a leer y estudiar…Reiki, meditación, flores, ho”oponopono, leyes universales…hay miles de caminos, busca el que resuene contigo y despierte la paz que habita en ti.
3. Aprendí a Agradecer: Cuando agradeces expandes tus vibraciones y cambias tu frecuencia energética.
4. Aprendí a hablar conmigo misma de forma sana: Elige tener conversaciones contigo mismx diferentes, hablate con amor.
Ten preguntas de cabecera: ¿Eso que piensas te acerca al caos o a la paz?
5. Aprendí a sanar el pasado: sin mochilas se camina más ligero. Déjalo ir agradeciendo las lecciones aprendidas.
Tú paz interior depende únicamente de ti
Hay que moverse, practicar, ser constantes y así.. notarás la diferencia.
Bendiciones
Nati
