“Sal afuera, calma tu mente. Es mejor abrazar un árbol que golpear tu corazón contra una pared constantemente” – RasheedOgunlaru –
Si estas leyendo esta frase es porque la vida te está invitando a deternerte, frenar el caos mental y liberarte de todos los miedos e inseguridades que te torturan y paralizan.
Respira, lentamente, encuentra el silencio y la calma que habita entre los pensamientos y las palabras.
Une una respiración con otra descubriendo cómo el aire entra y sale de tu cuerpo.
Hazlo y cuéntame en los comentarios cómo te sientes.
Con cariño,
Natalia
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