Hola! hoy comparto una charla-taller que tuve el placer de realizar en la Asociación Mundo Acoge, de la Ciudad de Linares.
En este taller trabajamos sobre 14 conceptos que considero fundamentales para aprender a amarnos de forma incondicional y sin limites.
- Además te adjunto más abajo del vídeo un mapa de autoestima (que también explico en la vídeo-conferencia) y que puedes realizar para conectar con todas tus habilidades, talentos, lo que se te da bien, los aprendizajes adquiridos en la vida, y determinar y reflexionar sobre lo que realmente quieres, es decir, tener un faro, hacia dónde vas, es muy importante para esos momentos en los que las fuerzas flaquean o perdemos el equilibrio interno.
Los 14 pilares son:
1- Aceptación
2- Dialogo interno
3- Respira más, reacciona menos
4- Cero Juicios
5- Estudia, invierte en ti, formate, lee
6- Perdona
7- La culpa no existe, deja de castigar y castigarte
8- Aunque tengas miedo, hazlo igual
9- Ten una visión
10- Realiza, cada día, un acto de amor por ti
11- Agradece
12- Ayuda a alguien sin esperar nada a cambio
13- Pon amor en todo lo que hagas
14- Celebra la vida, tu vida.
En ésta vídeo conferencia ampliamos éstos conceptos, deseo realmente que te aporte valor y lo disfrutes 🙂
- Aquí tienes el mapa de autoestima que te muestro en el vídeo. Puedes descargarlo aquí: Mapa Autoestima
Con amor,
Natalia
